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仁医陶勇 投身公益愿天下无盲

转自：北京青年报 陶勇重返手术台 陶勇参与公益服务 陶勇 青年医生陶勇，首都医科大学附属北京朝阳医院眼科主任、主任医师，博士生导师、教授。他多年来持续开发眼内液精准检测技术，相关内容写进眼科学教材，帮助数以十万计的疑难眼病患者找到病因。他恢复门诊后提出“天下无盲”的职业理想，为年轻医生树立榜样。他持续推进光盲计划，建立视障人群“防”“治”“助”公益体系。2024年，陶勇当选第九届“首都十大健康卫士...

发布日期：2024-10-14

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一个泡脚方解决脾虚湿盛，痰湿肥胖，通经络，水桶腰没了！

在日常生活中，很多人常常被脾虚和湿气所困扰。这种情况如果不及时调理，会逐渐导致身体内部湿气积聚，进而形成痰湿。痰湿体质的表现形式多种多样，包括容易发胖、水桶腰、喉咙有痰、口气较重等。更为麻烦的是，即使平时喝水不多，也容易出现体重增加的现象。这一切的根源，大多与脾胃的运化功能不佳有关。因此，日常调理脾胃尤为重要。 图片 泡脚养生的中医智慧 泡脚是中医中一种简单有效的养生方法，特别适合那些脾虚湿盛、痰...

发布日期：2024-09-09

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秋季每天一杯减肥水，去湿排废通便，唤醒脂肪，改善虚胖！

秋风渐起，天气慢慢转凉，伴随着凉爽的气息，聚会的频率也在增加。火锅、烧烤、烤肉等高热量的美食纷纷登场，虽然满足了味蕾，却也让不少姐妹们陷入了担忧——那些顽固的赘肉会不会因为这一顿顿美食而悄悄增加？ 图片 为了帮助大家在享受美食的同时不再担心体重问题，今天特别为你们推荐5款效果显著的刮油瘦肚茶。这些茶饮不仅能够温润脾胃，改善肠道健康，还能帮助身体唤醒脂肪代谢功能，让你在轻松喝茶的过程中达到减肥的效果...

发布日期：2024-09-09

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用一次就爱上 • 高段位抗老面霜爱用合集

-夏末秋初 当炽热渐隐 凉爽初现我于季节的更迭中 寻得护肤的新篇章不再拘泥夏日的清爽亦不急于拥抱秋日的滋润在护肤的选择中 我更加注重平衡与和谐-✨CPB金致乳霜上脸是轻盈而不失滋润的奶霜质地抹开感觉肌肤被温柔包裹每一次使用 都像给肌肤做了一次深层SPA那种由内而外的滋养感让我真切感受到肌肤在逐渐变得柔软、饱满全方位K老，常年累月的坚持用下来感觉肌肤紧致度慢慢提升真正体验到了时间被温柔以待的感觉-✨...

发布日期：2024-09-02

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体脂率从30%→20%, 做到这些, 让你每天掉脂肪

想要摆脱身上的赘肉，不如从这9个减脂小技巧入手，减掉身上多余脂肪，让你体重不断下降，收获理想的身材线条。 1. 适量补充蛋白质 选择低脂肪、高蛋白的食物，可以给身体补充氨基酸，避免肌肉流失，还能提升食物热效应，身体分解蛋白需要花费更多时间，饱腹时间会更久。 建议，每餐补充一掌心的鸡胸肉、鱼肉或者虾、蛋类，这些都是优质蛋白，可以帮你提升基础代谢值。 2. 多吃低热量、高饱腹的食物 我们要聪明的选择食...

发布日期：2024-09-02

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建设银行黑龙江省分行走进哈尔滨市阿城区小岭中心学校

（建设银行黑龙江省分行“希望工程·建行五室”公益项目捐赠现场） 9 月 27 日，“爱心汇聚 点亮科技梦想--希望工程·建行五室”公益项目捐赠仪式在哈尔滨市阿城区小岭中心学校举行。中国建设银行黑龙江省分行办公室高级副经理秦薏颜，黑龙江省青少年发展基金会副秘书长宫平，中国建设银行哈尔滨阿城支行行长刘岩、副行长杨丽颖，共青团哈尔滨市阿城区委副书记董泽，哈尔滨市阿城区教育局副局长贾显军出席捐赠仪式，共同...

发布日期：2024-10-14

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长安数智工厂, 揭开长安启源E07的奥秘

2024年，长安汽车携手华为、联通等企业，融合行业先进数字化转型方法论及技术，于重庆市渝北区建成全域5G数智AI柔性超级工厂——长安汽车数智工厂，全力打造智能制造“新标杆”、展现智能化研究前沿成果。7月19日下午，全球首款基于SDA平台打造的智能可变新汽车（一车抵多车，出游变身“SUV形态”、通勤变身“轿跑形态”、装载变身“皮卡形态”）——长安启源E07携变形金刚在长安汽车数智工厂重磅亮相，通过现...

发布日期：2024-10-14

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从肥胖到纤细：如何将体脂率从30%降到17%？产后成功减重20斤的秘诀！

每个女人都曾在镜子前细细打量自己的身影，心中渴望着拥有更纤细的腰肢和紧致的线条。尤其是在经历了产后的身体变化后，体重的增加常常成为我们心中的隐忧。减肥不仅仅是为了美丽，更是为了重拾自信，拥抱健康。 图片 作为一位亲身经历产后肥胖并成功减重的女性，我深知减肥之路上的各种挑战与挫折。然而，通过科学的方法和坚持不懈的努力，我终于找到了一套行之有效的减脂秘诀。在这篇文章中，我将与你分享我的减肥历程以及每天...

发布日期：2024-09-09

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中医减肥妙招：平衡身体从根本上减重，不用节食也能瘦！

在这个快节奏的时代，减肥似乎成了许多人生活中的一道难题。节食、狂练、各种瘦身方法层出不穷，但效果往往差强人意，甚至有时还会给身体带来更多的问题。你是否也曾经为减肥而苦恼不已？其实，瘦身不一定要拼命节食，也不用累到虚脱，中医有妙招，让你在不知不觉中轻松瘦下来。今天，我们将揭开中医减肥的神秘面纱，为你带来一套不需要挨饿、也能有效瘦身的方法。 图片 中医对肥胖的独特见解 中医经典著作《黄帝内经》早在千年...

发布日期：2024-09-09

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真实测评！热门防晒霜做功课选的才靠谱

都24年了，不会还有人不知道怎么选防晒吧？作为一个防晒霜大户，我用过防晒霜不能说很多，但也不少而且现在市面上的防晒霜种类多到让人挑的眼花缭乱，稍微不注意就会掉进一个大坑。被晒黑是小事，用的时间长了，还会有可能闷痘，过敏，烂脸等等一系列的问题出现。为了让大家少走弯路，我在户外总结了几款自用不会踩雷的防晒，大家根据直接的需求看看吧！欧花集aurro防晒霜空瓶很多次的真爱防晒霜！国妆特字美白防晒霜双特证...

发布日期：2024-09-02

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国庆节: 长沙市芙蓉区火星街道商会志愿者爱心接力进山区

头条湖南2024年10月2日长沙讯(见习记者 洪桃)长沙市芙蓉区火星街道商会志愿者慈善三湘2024爱心接力已经进行到第5年，他们的队伍走多远就让爱心飘洒多远。今年国庆节(10月-1日)这支志愿者队伍走进浏阳市大围山镇，看望正在生病或家庭受困的群众。 志愿者团队一直本着与人为善的宗旨，从2019年开始走进大围山，把爱洒向当地受助的群众。 他们坚守着一个信念：让关爱成为一种习惯！大围山镇是火星街道商会...

发布日期：2024-10-14

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宣化区住建局召开既有建筑节能改造工作宣传推进会

推动大规模设备更新和消费品以旧换新是党中央、国务院着眼于我国高质量发展大局做出的重大决策，具有十分重要的战略意义。按照全市大规模设备更新和消费品以旧换新工作推进会指示要求，以及区政府在9月27日关于 “两新” 工作的安排部署，宣化区住建局高度重视，成立工作专班，研究制定“两新”工作推进方案，细化工作举措，确保“两新”工作政策落地见效。 10月1日，宣化区住建局组织七个街道办事处召开“两新”工作专题...

发布日期：2024-10-14

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跑步减肥2个关键词：跑够时长、控制速度

跑步作为一项广受欢迎的运动，适合大多数人锻炼，长期跑步带来的好处是非常多的，比如增强心肺功能、塑造完美身材、提升精神状态等等。 而想要高效的减肥，跑步时要牢记2个关键词：跑够时长、控制速度。 关键词1、跑够时长。 每次跑步的时候，你跑步多久呢？想要通过跑步实现有效的减肥效果，时长的把控至关重要。 有的人跑步20分钟、30分钟就停下来了，这可能无法充分燃烧体内的脂肪。刚开始运动的时候，身体主要是糖原...

发布日期：2024-09-09

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muji的新品颜色真的好好看～

好喜欢这个褐色！谁懂啊 真的很适合上班通勤～笔记灵感 无印良品 muji 购物分享 穿搭 上衣扎进去会更温婉...

发布日期：2024-09-02

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轻启肌肤的水润秘密💦

一抹优色林光引精华水温和守护你的天然屏障不是惊艳👐是日久见人心的细腻呵护🌿让每个清晨都充满水光活力夜晚回归平静滋养...

发布日期：2024-09-02

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